Ayus = Zeitspanne od. Leben
Veda = reines, vollständiges Wissen von den Naturgesetzen
Ayurveda beschreibt die Lehre der Naturgesetze, basierend auf den Prinzipien der Elemente, Eigenschaften und des Geschmacks.
Die Lebensphilosophie vom „Leben im Einklang mit der Natur“ wurde vor mehr als 5000 Jahren von
den Weisen des indischen Altertums in den Veden erstmals schriftlich festgehalten.
Der Ursprung
des Ayurveda ist jedoch nicht ein Land, eine bestimmte Zeit oder Kultur, sondern die stille Intelligenz
der Natur, die dem Leben selbst zugrunde liegt.
Die ayurvedischen Grundsätze sind uns vertraut und wir tragen seine Gesetzmäßigkeiten in uns selbst. Durch die vielen Einflüsse von Außen ist unsere
Wahrnehmung nach Innen meist aus dem Gleichgewicht. Ayurveda hilft, wieder ein Gespür für sich selbst zu entwickeln und zu wissen, was einem gut tut.
Die Elemente
Das Rad der Schöpfung
Die 5 Elemente sind die Basis des materiellen Lebens. Jedes Lebewesen ist aus ihnen aufgebaut. Alle 5 Elemente haben spezielle Eigenschaften, die ihre Wirkung in unserem Organismus genauso entfalten wie in der Natur.
Eigeschaften
Sinneseigenschaft
Wirkung
ÄTHER/RAUM
LUFT/WIND
FEUER
WASSER
ERDE
leicht, fein
leicht, rau, trocken, kalt
leicht, heiß, trocken
schwer, weich, glatt,feucht, kühl
schwer, fest
Hörbarkeit
Tastbarkeit
Sichtbarkeit
Geschmack
Geruch
durchdringend
bewegend
umwandelnd
befeuchtend
formgebend
Geschmack
Das Element WASSER ist die Grundvoraussetzung für die Geschmacksempfindung, dem das Sinnesorgan der ZUNGE zugeordnet ist.
Um den Geschmack einer Substanz wahrnehmen zu können, muss die Zunge feucht sein.
Die 6 Geschmacksrichtungen sind süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb.
Jede ist überwiegend von 2 der fünf Elemente abgeleitet und beeinflusst spezifisch Stoffwechsel, Organfunktion, Zellaktivität und psychisches Befinden.
Elemente
Eigenschaften
süß
sauer
salzig
scharf
bitter
herb
Erde/Wasser
Erde/Feuer
Wasser/Feuer
Luft/Feuer
Luft/Raum
Luft/Erde
schwer, kalt, ölig
leicht, heiß, ölig
heiß
leicht, heiß, trocken
leicht, kalt, trocken
rau, kalt, trocken
Eigenschaften
Allen Substanzen, Gedanken und Tätigkeiten sind bestimmte Eigenschaften zuzuordnen, die täglich auf uns einwirken und unsere körperliche und geistige Harmonie beeinflussen.
Es gibt 20 Grundeigenschaften, die in 10 Gegensatzpaare eingeteilt werden.
Durch das Verständnis der Wirkung und Gegenwirkung kann das Gleichgewicht des Organismus aufrechterhalten werden. Gleiches stärkt Gleiches. Gegensätze gleichen einander aus.
schwer/leicht ; zart/rau ; mild/spitz ; dickflüssig/wässrig ; kalt/heiß ; weich/hart ; ölig/trocken ; stabil/beweglich ; dicht/fein ; trüb/klar
Wirkung auf Körper und Geist
Wirkung auf Körper und Geist
schwer
leicht
macht träge, stärkend, verdauungshemmend,
macht wach, gewichtsreduzierend,
verdauungsfördernd
mild
spitz
beruhigend, lindert Schmerzen, aufbauend
macht unruhig, baut Gewebe ab
kalt
heiß
aufbauend, verdauungshemmend
stoffwechselanregend, verdauungsfördernd
ölig
trocken
kräftigend, verjüngend, beruhigend
baut Gewebe ab, macht unruhig
dicht
fein
kräftigend, fördert Blockaden und Ablagerungen
aktivierend, durchdringt Blockaden und
Ablagerungen
glatt
rau
baut Gewebe auf, lindert Schmerzen, befeuchtet den Körper, verdauungshemmend
baut Gewebe ab, sehr austrocknend, aktivierend, verdauungsfördernd
dickflüssig
wässrig
aufbauend, beruhigend, fördert Blockaden, verdauungshemmend
befeuchtend, erfrischend
weich
hart
löst Verhärtungen im Körper, entspannt, macht die Gewebe weich
fördert Verhärtungen im Körper, fördert Blockaden, festigt das Gewebe
stabil
beweglich
baut Gewebe auf, blockiert, beruhigt
fördert alle Bewegungen und Ausscheidungen, macht unruhig
trüb
klar
kräftigend, beruhigend, fördert die Wundheilung
abbauend, reinigend, klärend
Die 5 Tore zur Aussenwelt
Die 5 Sinne vermitteln uns Eindrücke aus der Außenwelt:
das Hören – das Rauschen des Windes oder der Wellen des Meeres – das Zwitschern der Vögel im Frühlingserwachen
das Fühlen – wie sich ein weicher Cashmere Pulli anfühlt – dass Regentropfen während eines warmen Sommerregens auf Ihr Gesicht fallen
das Sehen – ein Feuerwerk – einen Sonnenuntergang über einem windstillen Ozean
das Schmecken – in eine süße, frische Erdbeere beißen.
das Riechen – der Duft von blühendem Flieder – der Geruch von Erde nach einem Frühlingsregen
Die Sinnesorgane können diese empfangen.
Jedes Sinnesorgan ist spezialisiert auf die Wahrnehmung eines der 5 Elemente.
Durch die jeweiligen Handlungsorgane werden die aufgenommenen Informationen zum Ausdruck gebracht.
Auf körperlicher Ebene entsteht so Materie, auf geistiger Ebene entwickelt sich Erfahrung. Der Geist als 6. Sinnesorgan koordiniert die Sinnesangaben mit den motorischen Handlungen.
Element
Raum
Luft
Feuer
Wasser
Erde
Sinnesqualität
Hören
Tasten
Sehen
Schmecken
Riechen
Sinnesorgan
Ohren
Haut
Augen
Zunge
Nase
Funktion
Sprechen
Festhalten
Gehen
Fortpflanzung
Ausscheidung
Handlungsorgan
Sprachorgane
Hände
Füße
Geschlechtsorgane
Anus
Behandlungen über die Sinne:
– Klangschalenmassage
– Massagen
– Farbtherapie
– Ernährungsberatung
– Aromatherapie